Obtén una rutina de entrenamiento que cambiara cada mes para ejercitar tu cuerpo de acuerdo a tu avance
Amo hacer rutinas porque es sumamente importante entrenar de manera inteligente para lograr tu meta.
Al yo crear tu rutina de entrenamiento, que será adaptada a tus posibilidades de realizar entrenamiento físico (gym, funcional, para realizar en casa o en el parque) me baso en tu cuerpo y sus proporciones. Al igual que la dieta tendrás dinamismo en tu rutina, ejercicios eficientes, compuestos, combinados entre sí para atacar por día la masa muscular, ya sea del tren inferior o tren superior.
Convertiremos juntos tu cuerpo en una maquina eficiente quemando grasa, un cuerpo sano es una mente sana, un cuerpo fuerte es una mente fuerte.
